Портал про здоровье
Натуральные витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, не могут заменить аптечные витамины. Но и только естественными витаминами повысить иммунитет невозможно. Поэтому врачи рекомендуют принимать поливитамины вместе с фруктами и овощами. Однако медики утверждают, что...
Ученые из Новой Зеландии научно доказали, что самый большой процент витамина С находится в киви. Здесь его содержание гораздо выше, чем в любых других пищевых добавках.
Синтетические витамины имеют побочные эффекты, которые могут отрицательно сказаться на здоровье при бесконтрольном употреблении. Российские медики отмечают увеличение случаев аллергии, появившейся на фоне самостоятельного приема витаминных комплексов.
Народная медицина давно предлагает листья петрушки в качестве лекарства. Мало кто знает, что зелень этого растения содержит в 4 раза больше витамина С, чем лимоны. Также в петрушке очень высокое содержание фтора, железа, витамина...
Оказывается, узнать, какого витамина не хватает в организме, можно самостоятельно, если присмотреться к своему организму и правильно истолковать его сигналы.
