Неправильный режим сна ведет к ожирению
Когда речь заходит о сне и весе, то единственная мысль, которая посещает многих людей заключается в том, что меньше спишь – меньше ешь. Что ж, между сном и фигурой есть и другие закономерности.
Tagged: Сон
Что можно есть перед сном?
Всем прекрасно известно, что перед сном есть не рекомендуется, но что делать, если чувство голода таково, что даже сложно заснуть? Лучше поесть. Однако, не все, что угодно.
Ночные кошмары – генетическая наследственность
По мнению исследователей из Канады, детские ночные кошмары, которые могут сопровождаться неожиданным сильным плачем во время сна, могут быть вызваны генетическим поводом.
Разработано устройство против храпа
Если Вы думаете, что храп – это безобидное явление, то Вы глубоко ошибаетесь. Вызывается храп синдромом обструктивного апноэ сна. Дело в том, что он вызывает естественное расслабление мышц мягкого неба, что приводит к сужению...