Портал про здоровье
Йога – самое высокоэффективное средство от усталости, для приведения мышц тела в тонус, а также от депрессии. Это установили ученые. А так же йога является способом недопущения развития расстройств на психическом уровне.
Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию. Но чем же именно питаться? Какие продукты самые полезные? Специалисты выяснили, что ими являются: орехи, бобовые и ягоды.
Летом жара, которая почти не спадает в ночное время, мешает многим из нас нормально выспаться. Экспертам Центра изучения сна, который находится при известном Университете в Лафборо, Англия, удалось определить, какие продукты способствуют здоровому и...
Доктора из одной Новозеландской клиники уверены, что завязать раз и навсегда с пагубной привычкой, а именно с курением можно в считанные дни. Заменой сигарете будет служить свежая морковь. В некоторых женских тюрьмах Новой Зеландии...
Диетологи стали рекомендовать людям, желающим сбавить лишний вес, употреблять молоко ослицы. Это объясняется низким количеством содержания жиров в данном продукте.
