Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию. Но чем же именно питаться? Какие продукты самые полезные? Специалисты выяснили, что ими являются: орехи, бобовые и ягоды.Кроме всего этого в рацион нужно включать мясо, которое так нужно для того, чтобы организм нормально функционировал. К полезным продуктам еще относят гранатовый сок, потому что он не дает развиваться онкологическим заболеваниям, а также нормализует кровяное давление. А что касается мужчин, то гранатовый сок поднимает потенцию, он им очень полезен.
Впрочем, ученые отвечают, что для того, чтобы все эти продукты оказали наибольший полезный эффект, их предварительно нужно правильно обработать.
