Принятие ванн – важный этап в уходе за телом. Ванны могут обладать расслабляющим, укрепляющим, закаляющим и освежающим действием. Приятная теплая ванна продолжительностью 5-10 минут расслабит и успокоит вас перед сном. Потрясающий эффект достигается после принятия ванн с целебными травами. Полезные вещества, содержащиеся в лекарственных растениях, напрямую впитываются всей кожей тела и оздоравливают организм.Ванны с отваром трав следует принимать раз в неделю за 1-2 часа перед сном. Для приготовления отвара вам потребуется 200-300 грамм лекарственных сухих трав. Отвар готовится на водяной бане в течение 30 минут. Продолжительность принятия ванны составляет 20-30 минут, при этом температура воды не должна превышать 37 градусов. Область сердца должна оставаться над водой. После ванны не ополаскивайте тело водой, чтобы продлить взаимодействие целебных веществ с кожей.
Удивительный рецепт для сохранения молодости кожи – молочные ванны. Вспомните царицу Клеопатру, имевшую при дворе несколько сотен кобылиц, ежедневно дававших свежее молоко для царских ванн. Домашний скот заводить, конечно, не стоит, но вот пожертвовать пакет молока на косметологические процедуры вы вполне можете себе позволить.
