Tagged: Лишний вес
Неправильный сон приводит к ожирению.
Как выяснили исследователи, люди, спящие меньше шести часов или более девяти, с большой долей вероятностью будут страдать ожирением.
Полноценная диета
У каждого человека свой идеальный вес, при котором он чувствует себя комфортно в зависимости от пола и возраста. Самая грубейшая ошибка – перестать питаться, чтобы снизить вес тела.