Для улучшения памяти хватит полминуты в день

Манчестерские специалисты нашли метод улучшить память. Чтобы память стала лучше нужно всего лишь полминутки в день делать определенное упражнение.Всем известно, что за память отвечает определенная зона мозга. Чтобы ее активировать, необходимо синхронно двигать зрачками глаз из одной стороны в другую сторону, и это нужно делать полминуты.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали больше 100 человек. Участники были разделены на 2 группы. Люди одной группы каждый день делали такие движения глаз, а участники второй – не делали.

В результате эксперимента выяснилось, что группа, делающая эти упражнения, люди запоминают больше звуков, слов и изображений, что не скажешь о второй группе.

Исследованием руководил Эндрю Паркер, который утверждает, что благодаря одновременным движениям зрачками из одной в другую сторону улучшает память более чем  на 10 % .