Мы знаем, что каждый сорт этого продукта обладает своими полезными свойствами, однако какой мед полезнее? Какое его количество можно употреблять каждый день? И что еще немаловажно – сколько меда нужно употреблять, чтобы он не пошел во вред?Врачи заверяют: ежедневно можно кушать мед не более 2-3 ч. ложек. Он нормализует обмен веществ и повышает иммунную систему, еще не дает воспалительным процессам и инфекционным в организме человека развиваться. Однако нельзя назвать самый полезный мед по той причине, что каждый из них полезен по-своему. Допустим, если кушать гречишный мед, то давление приходит в норму, еще это лакомство помогает при малокровии. На работу кишечника, желудка оказывает положительное воздействие акациевый мед и даже улучшает кровообращение.
Врачи советуют пить воду с медом – 1 ч. ложка кладется на стакан воды, это очень полезно. В состав меда входят компоненты, которые есть в составе крови.
