Немецкие ученые утверждают, что сон в дневное время, даже пусть и короткий, улучшит память. А потому сон днем — это не просто блажь.
Ученые из Дюссельдорфского Университета провели исследование, в результате которого выяснилось следующее: в момент засыпания на подсознательном уровне у человека проигрывается весь день. И они утверждают, что это происходит именно в момент засыпания, а не во время сна.
Эксперимент был таким: добровольцы должны были запомнить некоторые слова, а после чего отвлечься. Одна группа вздремнула, а второй – не разрешили. В итоге, люди, которые спали, вспомнили большее количество слов, чем бодрствующие.
Кстати, тем самым ученые опровергли распространенное среди студентов мнение, что поспав после заучивания билетов, они их забудут.
