Изнуряющая жара оказывает влияние не только на самочувствие человека, но и на состояние кожи, в жаркие дни она тоже нуждается в дополнительной влаге. Специалисты-дерматологи дают несколько советов.В жару необходимо употреблять не менее двух литров чистой воды в сутки.
Правильный баланс кожи можно поддержать диетой, для этого включите в рацион побольше рыбных блюд. Коже необходимы жиры, поэтому утром рекомендуется съесть столовую ложку измельченных миндальных орехов или семечек подсолнуха.
Кожу необходимо увлажнять. Для этого используйте различные тонизирующие лосьоны без спирта, увлажняющие средства, термальную воду. Слишком сухой воздух в помещении пересушивает кожу, чтобы исправить ситуацию воспользуйтесь увлажнителем воздуха.
Также полезно будет делать увлажняющие маски. Рецепт таков: желток, чайная ложка оливкового масла, чайная ложка апельсинового сока, несколько капель лимонного сока (можно заменить соком лайма). Маска наносится на 15 минут, затем смывается прохладной водой.
