Специалисты всего мира озабочены тем, что случаи депрессивных состояний встречаются все чаще и чаще. Недавно ученые из Британии заявили, что причиной депрессии и ее широким распространением может быть…неправильное питание.При современном ритме жизни многие люди питаются «на бегу»; неправильное питание провоцирует нарушение баланса белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов в организме. В результате организм не получает того количества элементов, которые нужны для правильного функционирования всех систем.
Полезные жирные кислоты омега-3 и омега-6 заменяются вредными жирами, источником которых стал фаст-фуд. Такая замена напрямую влияет на функционирование мозга, вводя организм в состояние депрессии на физиологическом уровне, нарушая память и психическое равновесие. Очевидно, что с помощью медикаментов проблему решить не удастся, ведь нужно устранять не симптомы, а причину заболевания.
