Жирная кожа – очень неприятное явление. Из-за нее лицо выглядит нездоровым, на нем часто появляются прыщи. Поэтому кожа данного типа особенно нуждается в регулярном уходе. Это позволяет предотвратить появление многих проблем, улучшить внешний вид кожи.Самое главное правило, которое следует усвоить обладателям жирной кожи — никогда нельзя ложиться спать, не смыв косметики. Иначе прыщей не избежать.
Другой важный момент – это правильное питание. Обладателям жирной кожи необходимо питаться теми продуктами, в которых высоко содержание белков. В ежедневное меню просто необходимо внести большое разнообразие фруктов и овощей. Особое место в ежедневном рационе должны занять зерна пшеницы, бобы, цельнозерновые продукты, орехи, другие источники витамина В2, обладающего способностью снижать жирность кожи. Количество сахара должно быть уменьшено, впрочем, как и шоколада, алкоголя, жирных продуктов.
Жирная кожа нуждается в увлажнении, поэтому необходимо приобрести для ухода за ней увлажняющий крем. Данное средство должно быть специально разработано для жирной кожи, о чем всегда указывается на упаковке с кремом. Также не следует ограничивать себя в потреблении воды, ведь и она увлажняет кожу.
