Вопреки распространенному мнению — люди, рано просыпающиеся по утрам подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний

moЯпонские ученые утверждают, что люди, которые предпочитают ложиться спать пораньше, а просыпаются с первыми лучами солнца значительно более подвержены риску заболеваний сердца и сосудов нежели те, кто любит подольше понежиться в кровати.

Несколько клиник и университетов японского города Киото, объединившись провели исследования, в ходе которых проявилась взаимосвязь между состоянием сердца и сосудов человека и временем его пробуждения.

Оказалось, что человек, встающий с первыми солнечными лучами для того, чтобы сделать утреннюю гимнастику или пораньше прийти на работу, скорей всего, как осторожно выразились японские медики, не приносит пользы своему здоровью. Скорее напротив — такой человек значительно увеличивает риск заболевания сосудов и сердца — таково мнение японских специалистов.

В этом исследовании принимало участие более 3000 тыс. человек. Их возраст составлял от двадцати трех до девяноста лет. Сердечно-сосудистая система у рано встающих пациентов оказалась значительно уязвимей перед такими опасными заболеваниями как инфаркт и гипертония.

Вдобавок, ученые заметили интересную закономерность: среди испытуемых количество, так называемых — «жаворонков» было особенно велико среди лиц старше среднего возраста. И теперь перед исследователями встала новая задача: выявить связь между возрастом человека и временем его утреннего пробуждения.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно