Портал про здоровье
О том, что нужно долго и тщательно пережёвывать пищу, говорят многие народные пословицы и поговорки. Но не так давно японские учёные доказали пользу этого утверждения экспериментально. Они провели анализ привычек питания у 4000 людей....
О том, что в Украине любят сало, известно уже не одно столетие. Некоторые сторонники здорового образа жизни могут подумать, что такие традиции в питании приносят только вред, однако это далеко не так.
Аппетит, в отличие от настоящего голода, бывает как настоящим, так и ложным. Миллионы людей мечтают уменьшить свой аппетит и научиться потреблять меньше калорийной пищи, а между тем, контроль над аппетитом зависит от определённых клеток...
Известный американский диетологический журнал призывает людей, страдающих сахарным диабетом, заменить в своём рационе красные сорта мяса мясом курицы. Речь идёт больных диабетом II типа, так как куриное мясо помогает снизить уровень «плохого» холестерина в...
С приближением зимы наш организм все больше ощущает нехватку витаминов. Какие же продукты нужно включить в свой зимний рацион, чтобы пополнить количество полезных веществ?
