Синтетические витамины имеют побочные эффекты, которые могут отрицательно сказаться на здоровье при бесконтрольном употреблении. Российские медики отмечают увеличение случаев аллергии, появившейся на фоне самостоятельного приема витаминных комплексов.
Определить, каких именно витаминов не хватает организму, может только врач по результатам анализов.
Конечно, синтетические витамины оказывают несомненную пользу, ведь натуральных витаминов не так уж и много, а их полезные свойства в последнее время уменьшились наполовину. Просто подходить к приему синтетических препаратов нужно с осторожностью, получив предварительно консультацию специалиста.
