Капуста против никотина

Американские ученые провели масштабные исследования, в результате которых был найден способ нейтрализовать вред курения. Оказывается, чтобы минимизировать риск возникновения многих болезней, вызываемых пристрастием к никотину, следует пересмотреть свой рацион питания.В человеческом организме есть белок Nrf2, который специалисты окрестили «хранителем здоровья». Он защищает клеточную систему организма от негативного действия окружающей среды. В том числе и от повреждений, вызываемых пагубными привычками.

У курящего человека значительно снижается уровень этого белка, но есть способ его активизировать: для этого нужно употреблять капусту (цветную, брокколи).

Капуста содержит сульфорафан, который поможет восстановить иммунитет, сниженный курением.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно