Упругая грудь на долгие годы

Красивая грудь – один из атрибутов женской красоты. Любая женщина хочет обладать красивой грудью и стремится сохранить ее упругость на долгие годы. Заботиться о красоте и молодости бюста нужно начинать задолго до появления первых признаков старения. Очень полезно для груди умывание холодной водой. Эта процедура оказывает отличный тонизирующий эффект и повышает упругость кожи. Делайте это регулярно по утрам, можете использовать кубики льда.Для увядающей груди рекомендуется регулярно делать контрастные компрессы. Попеременно накладывайте на грудь салфетки, смоченные в горячей и холодной воде. Начинайте процедуру всегда с горячего компресса, а заканчивайте холодным. Для усиления кровообращения можно добавить в воду 1-2 капель масла розмарина и 1-2 столовые ложки соли. Но обязательно получите консультацию врача маммолога перед тем, как приступать к проведению подобных процедур.

Также возьмите себе за правило проводить несложные упражнения для укрепления грудных мышц. Вам потребуются две легкие гантели. Возьмите их и разведите руки в стороны, делайте круговые вращения поочередно в одну и в другую сторону по 5-10 раз. Для ощутимого эффекта рекомендуется повторять это упражнения не менее 5 раз в течение дня.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно