Как сделать грудь красивой?

Наверное, даже не стоит говорить о том, как много значит красивая женская грудь. Она – предмет восхищения мужчин, она – объект зависти женщин. И очень огорчаются женщины, если их грудь со временем теряет былую упругость или обвисает после кормления ребенка. На что только не идут милые дамы, чтобы восстановить былую красоту или увеличить имеющуюся – ложатся под нож хирурга, доверяют сомнительным химическим препаратам и прибегают к методам традиционной медицины.

Действительно сохранить упругость груди очень сложно, а увеличить ее на несколько размеров, не прибегая к вышеперечисленным методам, практически невозможно. Но есть несколько упражнений, способных помочь сохранить тонус грудных мышц.

1. Встаньте прямо. Упритесь ладонями в стену и начинайте прогибаться к ней, сгибая локти и разводя их в разные стороны. Проделывайте в течение 10 минут.

2. Встаньте прямо, ноги поставьте ноги на ширине плеч. Резко разведите руки в стороны и затем отведите их назад. Возвратитесь в исходное положение. Повторите 15 раз.

3 . Встаньте на колени перед двумя стульями и обопритесь ладонями о сиденья. Сгибайте руки на вдохе, наклоняя при этом грудь. На выдохе возвратитесь в первоначальное положение. Повторите 10 раз.

Выполнение этих несложных упражнений поможет вам сохранить молодость груди.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно