Что такое упражнения Цигун?

Китайская медицина известна своей глубокой историей и философской подоплекой. Китайские целители применяют потрясающие по своей эффективности методы исцеления, основанные на совершенно неповторимой системе миропонимания. Они действительно работают, исцеляя душу и тело. Ставшие сейчас популярными упражнения Цигун – это удивительный комплекс дыхательной гимнастики, комплексно оздоравливающий весь организм и освобождающий его от накопившегося стресса.

В основе комплекса лежат спокойные неторопливые движения, завязанные больше на правильном дыхании и меньше на физической нагрузке. К сожалению научного обоснования оздоровительного эффекта Цигун сейчас не существует, но известно неимоверное число примеров, когда Цигун излечивал тяжело больных людей.

Самое интересное, что упражнения Цигун помогают в борьбе с лишним весом, что очень привлекает женщин. Но есть одно важное обстоятельство: нельзя проводить самостоятельные эксперименты и начинать практиковать Цигун самостоятельно. Чтобы освоить приемы дыхательной гимнастики, вам обязательно потребуется помощь опытного учителя, иначе вы рискуете нанести непоправимый вред своему организму. Такая она загадочная, эта китайская медицина.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно