Как ухаживать за ногтями

Ногти нуждаются в уходе, чтобы долгие годы оставаться крепкими и сильными. Им необходимо минимум раз в неделю уделять внимание. Очень полезно использовать в маникюре основу для лака. Она позволяет защитить ногтевую пластину от прямого взаимодействия с лаком, предотвращает его пожелтение, а также укрепляет ноготь. Даже если лак для ногтей прозрачный, то основа под него необходима.  Если ваши ногти ломкие, то можно приобрести специальную основу под лак, которая значительно укрепляет ноготь.

Также необходимо использовать кремы, предназначенные для ломких ногтей. Эти средства обогащены витаминами, они питают ноготь, а также создают на его поверхности защитную пленку. Для ломких ногтей также хорошо  использовать лак с кальцием.

Эти средства помогают поддерживать ногти в нормальном состоянии, но их недостаточно. Требуется также включать в свое меню продукты, полезные для здоровья ногтей. К таким продуктам относятся: молоко, яйца, орехи, шпинат, творог, печенка, рыба, морковь, тыква, а также другие продукты, содержащие витамин А.

Очень полезны для ногтей солевые ванночки. Делаются они очень просто. Требуется только развести ложку соли в стакане воды (теплой). В такой ванночке  пальцы следует держать где-то 15-20 мин.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно