Недостаток сна провоцирует депрессию и даже суицид

Важность полноценного сна уже не кем не оспаривается, но ученые продолжают проводить исследования на тему сна, чтобы еще больше подчеркнуть его значимость. Врачи утверждают, что недосыпание, особенно, если оно стало хроническим, отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психическом состоянии человека.Группа специалистов, среди которых были американские врачи из университета Мичигана, а также врачи Медицинского университета Польши, попыталась найти связь между нарушениями сна и депрессиями. В том числе их интересовали возможные попытки самоубийства.

Статистика непреклонна – люди, которые имеют нарушения сна, в 2,6 раз чаще испытывают серьезную депрессию, которая приводит к попыткам покончить жизнь самоубийством.

Научно объяснить, каким именно образом недостаток сна усугубляет депрессивный настрой человека и оказывает влияние на его когнитивные способности, ученые однозначно пока не могут.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно