Масляное обертывание дома

Масляное обертывание – отличный вариант для тех, кто хочет получить все и сразу. Масло благотворно влияет на кожу, позволяет бороться с целлюлитом, ну а правильно подобранное эфирное масло также раскроет свои полезные свойства за счет аромата. Уже после первой процедуры Вы обязательно почувствуете эффект. Масляные обертывания Вы можете сделать, обратившись в spa-салон, однако ничто не мешает Вам провести процедуру у себя дома. Главное подготовиться.Итак, для проведения масляного обертывания Вам понадобится базовое масло (оливковое, миндальное, жожоба и др.) и эфирное масло (апельсин, грейпфрут, герань, бергамот, розмарин, лимон, жасмин, иланг — иланаг и т.д.).

Далее требуется смешать базу и эфирное масло. Пропорция составляет 80 мл базового масла и 10-12 капель ароматических эфирных масел (можно использовать смесь эфирных масел). Масла перемешиваются, и, пока состав теплый, он наносится на проблемные участки тела. (Заранее лучше очистить кожу данных участков скрабом и сделать легкий массаж без крема). После того, как масло нанесено на проблемные зоны, их следует покрыть полиэтиленовой пленкой. Для этих целей подойдет пищевая пленка, которая продается в каждом супермаркете. Не следует затягивать пленку чересчур сильно, так как это может нарушить кровообращение, но слишком слабое прилегание тоже не подойдет – масло может остыть или стечь. Поверх пленки рекомендуется одеть теплую одежду и либо заняться физическими упражнениями, либо спокойно и расслабленно полежать под одеялом. Если Вы выберете физические упражнения, то знайте, что сильных силовых тренировок не требуется. Можете заняться простенькими упражнениями. Следите за тем, что пленка не сползла. Через 40-60 минут отдыха или упражнений масляную смесь можно смыть теплой водой и еще раз тщательно помассировать проблемные участки.
Таких процедур обертывания рекомендуется проводить курсами по 15-20 процедур. Перерывы между процедурами 2-3 дня.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно