Чем полезен томатный сок?

Фруктовые и овощные соки очень полезны для здоровья. Это известно всем. Однако, знаете ли Вы почему? Давайте разбираться на примере томатного сока. Медики любят томатный сок за то, что это настоящий кладезь полезных для организма веществ. Это витамины С и Е, каротин, йод, магний, цинк и т.д.Все эти полезные вещества ответственны за то, что томатный сок благоприятно влияет на клетки организма, защищая их от повреждений. Он полезен для нервной системы и укрепляет иммунитет организма. Также он стимулирует образование соединительной ткани. Томатный сок значительно улучшает обменные процессы в нашем организме, помогает легче переносить заболевания сердечно-сосудистой системы. Томатный сок способен облегчать бессонницу. Если Вы не можете заснуть, то выпейте стакан такого сока.

Особых ограничений для томатного сока нет. Пить его могут все. Если Вы хотите, чтобы томатный сок более полно раскрыл свои полезные качества, то перед его употреблением добавьте в него чуточку растительного масла (1 чайная ложка на 1 стакан).

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно