Вишнёвый сок – отличное средство для восстановления тонуса

вишневый сокПо мнению английских учёных, при помощи вишнёвого сока можно восстановить силы после большой физической нагрузки. Эти выводы были сделаны на основе эксперимента при участии марафонцев в Лондоне. Те бегуны, которые пили вишнёвый сок до забега и после него, восстанавливали состояние организма намного быстрей, чем те бегуны, которые восстанавливались при помощи плацебо.В этом эксперименте приняли участие двадцать бегунов. Группой руководила доктор Глин Хаутсон. Исследования состояния марафонцев показали, что способность организма справляться с физическими нагрузками и быстро приходить в норму зависит от степени антиоксидантов антоцинов. Эти вещества в большом количестве содержатся в вишнёвом соке.

Спортсмены были разделены на две экспериментальных группы. Одна из них пила натуральный вишнёвый сок без сахара. Другая употребляла плацебо. Все спортсмены употребляли вишнёвый сок и плацебо за пять дней до начала забега и два дня спустя. Как свидетельствуют данные, собранные британскими учёными, бегуны, пившие вишнёвый сок, восстановили силы гораздо быстрее, чем марафонцы, пившие плацебо.

Иными словами, английские учёные уверены, что вишнёвый сок является более действенным, чем плацебо, средством для восстановления сил. Более того, они утверждают, что вишня эффективно снижает риск возникновения такого заболевания, как артрит.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно