Зеленый чай полезнее с сахаром

зеленый чайКазалось бы, врачи утверждают, что сахар не очень полезен для организма, а потому рекомендуют сократить его количество. Сознательные граждане начинают пить чай без сахара, думая, что все верно. Однако же, в случае с зеленым чаем все наоборот. Медики заявляют, что наиболее полезен он, если пить его с сахаром.

По их словам, сахар помогает усвоению антиоксидантов, которыми так славится зеленый чай. Антиоксиданты защищают клетки организма от свободных радикалов и продлевают нашу жизнь. Они также защищают от заболеваний сердца, инсульта и онкологических заболеваний. Полезные свойства этого напитка можно увеличить в 3 раза, дабавив в него сахар. Кстати, содержащиеся в зеленом чае катехины также очень полезны. Чтобы улучшить их всасывание в организме диетологи рекомендуют пить зеленый чай с фруктами.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно