Укрепляем иммунитет

images3Запас витаминов в организме можно пополнять с помощью такого вкусного и полезного напитка:

Столовую ложку смеси плодов рябины и шиповника залить кипятком (200 мл), настоять эту смесь в течение часа, после чего процедить. Пить 3-4 раза в день после еды.

Вот такую вкусную и полезную смесь можно принимать для поддержания организма:

сок двух лимонов смешать со 100 г мёда, добавить 200 г измельчённых грецких орехов и сока алоэ 1 столовую ложку. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.

А вот несколько полезных рецептов, которые благополучно можно принимать при авитаминозах и упадке сил.

Витаминная смесь: растолочь ядра грецких орехов и смешайте с равным количеством (1:1) мёда. Употреблять как общеукрепляющее средство около 100 г смеси в день в 3-4 приёма, ослабленным людям.

Целебный напиток: 50 г сухих измельчённых корневищ девясила залейте 1 л воды и кипятите 20 мин, процедить, добавить 1/2 стакана ягодного сока или фруктового сока и 100 г сахара или мёда. Принимайте эту вкусную смесь как общеукрепляющее средство.

Ванна с душицей: 400-500 г сухой измельчённой травы душицы обыкновенной надо залить одним ведром крутого кипятка, настоять 30-60 мин, процедите и в ванну с водой (температура воды 35-36 градусов)

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно