Как избежать преждевременного поседения волос.

22Седина волос является явным признаком старения. Не очень оптимистичное начало, правда? Да, именно признаком старения волос, которое независимо от нас может наступить как в юном возрасте, так и в зрелом. И происходит это с нашими волосами потому, что пигментные пятна их фолликул отмирают. Происходит это постепенно. Когда этот пигмент начинает меньше вырабатываться, волосы приобретают сероватый оттенок. Но когда этот пигмент перестает вообще вырабатываться, исчезает совсем – волосы становятся серебристо-белые.
Далеко не последнюю роль в формировании пигмента играет нервная система. Ведь всем известно, что сильные стрессы могут вызвать поседение в любом возрасте. 
Естественно, полностью оградить себя от стрессовых ситуаций невозможно. Но стараться избегать всевозможных волнений, переживания и прочего мы должны стараться.
Предотвратить раннюю седину поможет внимательное отношение к своему здоровью, употребление комплекса витаминов для волос и ногтей. Особенно важны витамины группы В. Ведь именно нехватка этих витаминов в организме истощает нервную систему и ухудшает обмен веществ, который непосредственно влияет на питание волос и формирование пигмента. А витамин РР защищает волосы и улучшает питание кожи головы. А чтобы усилить рост волос и процесс выработки волосяного пигменты в рацион обязательно надо включать пантотеновую кислоту, которая содержится в бобовых, овощах, грибах и парааминобензойную кислоту, которой много в белковых продуктах животного происхождения.
Питайтесь правильно, не нервничайте и оставайтесь всегда красивыми!

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно