Лечение водой: советы врача

sharkoМногие знают, что ванна и душ – процедуры не только приятные, но и полезные для здоровья человека. Однако вряд ли всем известно разнообразие водных процедур, которые можно применять как для повышения тонуса организма, так и для профилактики и лечения самых различных заболеваний.

Наиболее известно и популярно термическое воздействие водных процедур. Эффект принятия холодного, тёплого, горячего или контрастного душа известен практически каждому. Холодный душ тонизирует, тёплый – расслабляет, а контрастный душ не только повышает общий тонус организма, но и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. 

Не столь известны те виды водных процедур, в которых активным компонентом выступает воздух. Прежде всего это аэромассаж – процесс, в котором погружённое в воду тело обрабатывается пузырьками воздуха под давлением. Аэромассаж – прекрасное средство для улучшения кровообращения. Кроме того, он прекрасно снимает стресс и помогает при некоторых расстройствах ЦНС.

Ещё более эффективна аналогичная процедура, в которой на погружённое в воду тело точечно воздействуют струи воды – подводный массаж. Его применяют не только для стимулирования кровообращения и обмена веществ, но и в постоперационный период, для рассасывания воспалений и рубцов. Подводный массаж эффективен также для борьбы с жировыми отложениями.

Какими бы полезными не были такие активные водные процедуры, нельзя забывать о том, что как и другие лечебные приёмы, их следует применять только по назначению и под наблюдением врача.

Задать вопрос, прокомментировать

Вам также может быть интересно